標籤彙整: 靜觀認知治療

應對青少年心理健康障礙：靜觀的力量

近年來，香港學生情緒障礙呈現令人擔憂的增長趨勢，對他們的學業成績、家庭關係和社交互動産生了負面影響。可悲的是，繼續閱讀 “應對青少年心理健康障礙：靜觀的力量"

靜觀訓練：應對職場與生活壓力的有效工具

麗莎是一位成功的職業女性。經過多年的努力，她已成爲公司營業部門的主管，家庭也非常美滿，子女都上了中學，與丈夫的繼續閱讀 “靜觀訓練：應對職場與生活壓力的有效工具"