「靜觀教養課程」

Mindful Parenting

學習以愛和覺察, 

建立和諧的親子關係

每位父母都期望能與子女建立親暱的關係，一家人和諧共處和有美滿的家庭生活。但當我們面對沉重的工作和生活壓力時, 要擔當稱職父母的角色，便變成很大的挑戰，父母很多時會遇到困難，感到身心疲累，甚至情緒低落, 無法安靜自處, 不能享受生活。

你是否想學習一個新的方法，為自己尋回內心的平靜, 重拾自信，

與子女建立和諧的親子關係?

「靜觀教養」八星期課程是由荷蘭的大學教授和臨床心理學家Prof. Susan Bögels 創辦, 專為家長而設，是一項著重體驗而有研究成果的訓練。課程提供了一 套有效的方法，讓父母培養覺察力和靜觀教養的方法，有智慧與善巧地處理與子女相處的各種難題，建立美好和諧的親子關係。