根據一些資料記載，頌缽在千多年前古代印度已出現，一般以七種金屬人手打造而成，它廣泛用於存放食物上，是當時人們日常使用的器皿。後來，頌缽透過佛教由印度北部傳到西藏，人們發現敲擊頌缽時所發出的聲音讓人覺得放鬆和平靜，讓人可以較快進入一種深度冥想的狀態，所以漸漸在誦經或深度冥想
時候使用。
Sound Therapy
聲音治療
發展到現在，排除宗教因素，不少人將頌缽音頻結合靜觀修習，因為頌缽的震動與聲音被認為具有放鬆的功能，有時候亦會應用在 Music Therapy 或 Sound therapy 入面，也有許多人利用頌缽作為日常靜觀或冥想的輔助工具。而近年一些學術研究亦開始探討頌缽結合靜觀或冥想練習如何改善焦慮或降低壓力指數，而讓人鼓舞的是，這些研究都帶出此類方式對減少焦慮和壓力都有正面的影響。
“頌缽的聲音可以幫助我聯繫到心靈的深處"
Cherry
Mindful Living Academy 靜觀生活學苑 