分類彙整: 學員故事

靜觀訓練：幫助孩子克服情緒困擾

小敏是一個小學生，她每次學校考試之前和考試中經常感到緊張和焦慮。這種情緒使她肚子痛，導致她無法回憶起之前複習過繼續閱讀 “靜觀訓練：幫助孩子克服情緒困擾"

靜觀訓練：培養兒童專注力的關鍵

小豪剛升上小一，從幼兒園到小學的轉變對他來說是令人難以適應的經歷。他很難理解老師和學習材料，對學習不感興趣，無繼續閱讀 “靜觀訓練：培養兒童專注力的關鍵"

應對青少年心理健康障礙：靜觀的力量

近年來，香港學生情緒障礙呈現令人擔憂的增長趨勢，對他們的學業成績、家庭關係和社交互動産生了負面影響。可悲的是，繼續閱讀 “應對青少年心理健康障礙：靜觀的力量"

靜觀訓練：應對職場與生活壓力的有效工具

麗莎是一位成功的職業女性。經過多年的努力，她已成爲公司營業部門的主管，家庭也非常美滿，子女都上了中學，與丈夫的繼續閱讀 “靜觀訓練：應對職場與生活壓力的有效工具"