「靜觀認知治療 – 生活」課程

2026年 5 – 6月 開始報名啦 課程每星期一堂, 每堂2小時,另加一整天的靜觀日 日期:20繼續閱讀 “「靜觀認知治療 – 生活」課程"

「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月

開始報名啦 課程每星期一堂, 每堂2小時,另加一整天的靜觀日 日期:2024年 10月12, 19, 26; 繼續閱讀 “「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月"

「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月

開始報名啦 課程每星期一堂, 每堂2小時,另加一整天的靜觀日 日期:2024年 10月12, 19, 26; 繼續閱讀 “「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月"

靜觀訓練:幫助孩子克服情緒困擾

小敏是一個小學生,她每次學校考試之前和考試中經常感到緊張和焦慮。這種情緒使她肚子痛,導致她無法回憶起之前複習過繼續閱讀 “靜觀訓練:幫助孩子克服情緒困擾"

靜觀訓練:培養兒童專注力的關鍵

小豪剛升上小一,從幼兒園到小學的轉變對他來說是令人難以適應的經歷。他很難理解老師和學習材料,對學習不感興趣,無繼續閱讀 “靜觀訓練:培養兒童專注力的關鍵"