「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月

開始報名啦 課程每星期一堂, 每堂2小時,另加一整天的靜觀日 日期:2024年 10月12, 19, 26; 繼續閱讀 “「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月"

「靜觀認知治療 – 生活」課程 2024年 10 – 12月

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靜觀訓練:幫助孩子克服情緒困擾

小敏是一個小學生,她每次學校考試之前和考試中經常感到緊張和焦慮。這種情緒使她肚子痛,導致她無法回憶起之前複習過繼續閱讀 “靜觀訓練:幫助孩子克服情緒困擾"

靜觀訓練:培養兒童專注力的關鍵

小豪剛升上小一,從幼兒園到小學的轉變對他來說是令人難以適應的經歷。他很難理解老師和學習材料,對學習不感興趣,無繼續閱讀 “靜觀訓練:培養兒童專注力的關鍵"

應對青少年心理健康障礙:靜觀的力量

近年來,香港學生情緒障礙呈現令人擔憂的增長趨勢,對他們的學業成績、家庭關係和社交互動産生了負面影響。可悲的是,繼續閱讀 “應對青少年心理健康障礙:靜觀的力量"