從事金融及保險市務推廣多年，超過10年管理團隊經驗。由於工作和生活壓力問題，自2009年起修習靜觀，讓我更了解自己，及以另一角度處理日常挑戰及壓力，從而改善身心健康。於2022年投身靜觀教學，現為全職靜觀導師及人生教練。近年有見香港人開心指數每下愈況，希望更多人可接觸及體驗靜觀益處，當面對變化莫測的世界時仍可輕鬆自處。
資歷
- 牛津靜觀基金「靜觀認知療法」認證導師 (Listing ID: 13761)
- 靜觀教與學 – 靜觀教學方法的理論、體驗與實踐證書
- 「Coaching Clinic®証書課程」認證導師(CCLF)
- Personal Coaching Style Inventory Certificate (PCSI)
- Certified NLP Coach
- Master Practitioner of Timeline® Therapy
- Graduate of The Coach U Core Essentials™ Program (ACSTH by ICF）
- Certified Inspiring Painting Art Facilitator
- 傳媒管理社會科學碩士
Mindful Living Academy 靜觀生活學苑 