關於我們

覺察生活 . 感受生活

我們的故事

我們是一群親身體驗到靜觀練習如何增加生活質素的輔導員/心理學家,我們希望透過舉辦不同的靜觀活動去鼓勵大眾建立靜觀的生活模式,使生活過得平靜、和諧、自在。

與此同時,我們亦推廣以「靜觀為本」的心理輔導,幫助希望提升心理健康、有情緖困擾、個人或家庭問題的人士。

使命. 願景

  • 向大眾推廣「靜觀生活」,關注個人的身心健康
  • 透過舉辦不同的靜觀活動,讓大眾體驗靜觀對自己身體、情緒、心態、思想及行為的覺察,從而作出改善
  • 鼓勵大眾建立靜觀的生活模式,提高自我覺察和專注,使生活過得平靜、和諧、自在
  • 推廣以靜觀為本的心理輔導,幫助有個人或家庭問題的人士
  • 為學校、機構和團體提供靜觀講座和活動,促進社會人士的身心健康

創辦人 – Winnie Lee

Winnie ( 李劉穎瑩女士) 經過三十多年的教育及輔導經驗,深深體會到靜觀技巧是如何幫助我們取得生活的平衡,從而令到生活質素提高、身心健康及生活得輕鬆自在。

在她豐富的靜觀訓練經驗中,她發覺將靜觀溶入日常生活中的重要性。有見於止,在她努力的經營下,她組成了一個專業團隊 – MLA團隊。

MLA團隊的每一位成員都擁有香港大學輔導碩士的學歷和其他專業資格,曾進修正規的靜觀訓練課,及具有不同的專業知識和專長、導師認證和經驗。

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